Tips
dan Cara Menghilangkan Jerawat Secara Cepat, Alami dan Tradisional
Tips
1 : Tidur yang cukup
Kamu pasti pernah mengalami jerawat
yang muncul dikarenakan beberapa hari tidur larut malam. Ketika begadang maka
regenerasi sel berjalan tidak optimal dan metabolisme tubuh menjadi kacau
sehingga timbullah jerawat. Jerawat timbul karna pola hidup yang tidak bagus.
Begadang merupakan salah satu pemicu timbulnya jerawat. Begadang menyebabkan
hormon menjadi tidak stabil sehingga menyebabkan jerawat. Tidurlah yang cukup
agar terhindar dari jerawat. Tidur yang bagus adalah tidur berkualitas dimana
durasi tidur antara 6-8 jam dan tidur dalam keadaan pulas. Jika anda tidur lama
tetapi sering bangun maka ini dikategorikan sebagai tidur yang tidak bagus.
Dengan mengubah pola tidur kita maka jerawat dapat terhindari. Selain itu tidur
yang cukup akan mencerahkan kulit dan menghindari penuaan dini. Begitu banyak
manfaat tidur berkualitas untuk kecantikan maupun kesehatan.
Tidur berkualitas selama 6-8 jam
membantu menghindari jerawat dan membuat kulit kencang serta awet muda
Untuk penjelasan lengkap tentang
kaitan antara kurang tidur dan jerawat silakan kamu buka link berikut ini :
Tips
2 : Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari
merupakan salah satu Cara dan Tips Menghilangkan Jerawat Secara Cepat, Alami
dan Mudah. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah mencuci
muka karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat. Selalu
pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur
agar kulit beregenerasi dengan baik. Jika menggunakan pembersih muka pilih
pembersih muka yang cocok dengan jenis kulit. Ingat bahwa jenis kulit tertentu
memerlukan perawatan yang berbeda satu sama lainnya.
Tips
3 : Perbanyak minum air putih
Air putih sangat bagus dalam
membuang sisa metabolisme tubuh. Ketika air putih tercukupi maka sistem
pembuangan akan lancar sehingga sampah sampah metabolisme yang ada dalam tubuh
dapat dibuang secara menyeluruh sehingga tubuh bebas dari sampah. Ketika banyak
sampah dalam tubuh yang tersimpan maka jerawat akan timbul. Tubuh yang
kekurangan air ibarat selokan yang mampet dimana kotoran tidak bisa keluar.
Jadi biasakan minum air 8 gelas (1.5 liter sampai 2 liter) sehari. Dengan cukup
minum air putih maka kamu akan mendapatkan manfaat terhindar dari jerawat, mengencangkan
kulit dan menghindari penuaan dini atau kulit keriput.
untuk keterangan detail tentang
manfaat air putih dan jerawat kamu bisa buka link berikut :
Sudah cukupkah anda minum air putih?
Tips
4 : Perbanyak konsumsi serat dari buah buahan dan sayuran
Salah satu fungsi serat adalah
membantu sistem pengeluaran bekerja optimal. Serat yang tercukupi ditambah
dengan air putih yang cukup akan melancarkan sistem pencernaan sehingga kotoran
terbuang dari tubuh. Sebaliknya, orang yang tidak cukup serat dan minum air
putih buang air besar tidak lancar sehingga jerawat kembali muncul. Saat
buang air besar tidak lancar, sampah yang seharusnya dikeluarkan tubuh diserap
kembali oleh usus besar sehingga salah satu reaksinya bagi tubuh adalah
jerawat. Buang air besar yang normal adalah sekali sehari, jika kamu tidak
rutin buang air besar sehari sekali maka perbanyak konsumsi serat dan air
putih.
Berikut link buah yang bagus untuk
mengatasi jerawat :
Tips
5 : Kurangi Konsumsi Gula Berlebih
makanan seperti coklat, minuman
soda, biskuit, permen merupakan sederet makanan yang banyak mengandung gula
yang ternyata merupakan satu pemicu timbulnya jerawat. Howard Murad, professor
dari UCLA school of medicine menyampaikan bahwa gula berlebih meningkatkan
insulin dalam darah yang memicu hormon androgen penyebab kulit berminya. Kulit
berminyak akan mudah sekali muncul jerawat. Mulai sekarang kurangilah konsumsi
makanan yang terlalu manis untuk menghilangkan jerawat
Tips
6 : Hindari Stress
Masih ingat kondisi ketika
dibawah tekanan ? pada saat kerjaan menumpuk dan sedang ujian di
kuliah/sekolah hampir semua orang akan mengalami stress. Apa yang terjadi
ketika kamu stress ? jerawat muncul satu persatu. Hal ini hampir selalu
terjadi. Jika kita tahu bahwa ternyata stress menyebabkan jerawat, maka
mulailah rubah kondisi ini. Lebih banyak bersyukur dan santai dalam menghadapi
apapun akan membantu mencegah jerawat muncul. Selain itu, bukankah ketika kita
tenang semuanya menjadi lebih baik ?
Tips 7 : Gunakanlah Masker
Tradisiona Alami Untuk Membantu Menghilangkan Jerawat
Untuk membantu menghilangkan jerawat
salah satu cara tradisional yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan
masker alami. Ada banyak bahan alami yang sangat bagus untuk kulit muka dan
bisa menghilangkan jerawat. Masker putih telor, masker spirulina, masker susu,
masker alpukat, masker bengkoang adalah beberapa contoh masker alami yang dapat
kita gunakan secara aman. Dari pengalaman banyak orang masker inipun memberikan
reaksi yang cepat bagi tubuh.
Bagi anda yang masih bingung
menentukan masker yang cocok, kami sarankan untuk menggunakan masker
spirulina. masker spirulina terbuat dari ganggang hijau yang telah
lama dikenal kaya dengan antioksidan untuk mengikat radikal bebas. Masker
spirulina bagus bagi kamu yang ingin menghilangkan jerawat serta mengencangkan
kulit dan mencegah penuaan dini. Hasil masker spirulina akan lebih bagus jika
dipadukan dengan susu atau putih telor.
keterangan lengkap tentang masker
spirulina silakan cek link berikut :
Tips
8 : Gunakanlah suplemen penghilang jerawat dari Tiens
Produk tiens bekerja sangat bagus
dalam menghilangkan jerawat dari dalam. Untuk menghilangkan jerawat produk
tiens bekerja dengan mendetoks tubuh dari sampah metabolisme yang tersisa dalam
tubuh, melancarkan pencernaan dan terakhir mempercepat regenerasi sel baru dan
melindungi dari radikal bebas sehingga wajah dan tubuh bersih dari jerawat.
Itulah Cara Menghilangkan
Jerawat Secara Cepat, semakin rutin dilakukan, semakin cepat jerawat
hilang.
Penghilang Jerawat
tiens terbukti menghilangkan jerawat secara cepat dan aman. Selain itu aman
untuk dikonsumsi karena telah mendapatkan sertifikasi Badan POM RI dan halal
MUI, Untuk keterangan lengkap tentang produk-produk tiens penghilang jerawat,
berikut adalah detailnya :
- Vitaline Softgel Capsules atau dikenal juga sebagai vitality. Merupakan suplemen Kaya akan vitamin E dan sangat bagus dalam meremajakan kulit. Terbuat dari biji gandum yang kaya akan vitamin E dan Memiliki antioksidan tinggi sehingga membuat kulit kenyal dan awet muda. Sangat bagus dalam menghilangkan jerawat dan meremajakan kulit. Dengan penggunaan dalam 2 minggu kulit terasa kencang dan cerah. Sangat disarankan menggunakan vitaline ini.
- Jiang Zhi Tea. Merupakan teh hijau detox dari tiens. Kulit kita merupakan cerminan dari metabolisme dalam tubuh. Bagi kamu yang sering makan sembarangan tentu bukanlah hal bagus. Hal ini seperti menumpuk sampah di dalam tubuh kita sendiri. Tentu saja jika sering makan berlemak tinggi serta tidak higien mengakibatkan metabolisme tubuh jelek sehingga jerawat muncul. Dengan meminum teh ini, maka tubuh akan dibersihkan dari racun dan kotoran alias di detoks. Dengan metabolisme yang bagus, pencernaan yang lancar serta peredarah darah yang bagus kamu akan terhindar dari jerawat. Selain itu teh ini kaya akan antioksidan yang sangat bagus untuk meremajakan kulit sehingga kulit kelihatan lebih cerah dan bebas jerawat.
- Chitin Chitosan Capsules Tiens. Merupakan produk detoks lainnya dari Tiens. Berfungsi membersihkan pencernaan dari racun dan lemak membandel. Dengan menggunakan chitosan secara rutin maka pencernaan akan bersih sehingga kulit akan menjadi lebih segar dan tahan terhadap jerawat. Selain itu chitosan ini kaya akan antioksidan yang akan membantu kulit menjadi lebih segar dan awet muda.
Tips
9 : Jangan Biasakan Pegang Wajah ketika Tangan Kotor/Tidak Steril
Beberapa orang memiliki kebiasaan
memegang wajah dengan tangan tidak steril. Tangan yang tidak steril akan
membawa serta kotoran dan berbagai kuman yang dapat mengakibatkan timbulnya
jerawat. Biasakanlah untuk cuci tangan dan cuci muka untuk menghindari
timbulnya jerawat. Basuh muka dengan air hangat sebelum tidur agar kotoran
hilang dan wajah bebas dari jerawat.
Referensi :
-
